FITNESS KICKBOXEN IN HAMBURG FÜR DICH

Kampfsport ist eine großartige Möglichkeit, viele verschiedene Fähigkeiten gleichzeitig auszuarbeiten. Mit einem ganzheitlichen Training erlernen wir nicht nur verschiedene Kampfsport-Techniken, sondern schulen Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit, (Körper-)Wahrnehmung und taktisches Arbeiten. Und wie nebenher ist es ein großartiges Training für ein starkes MindSet. Klingt spannend? Ist es auch. Und das Beste ist: Es ist egal, mit welchem Level du startest. Ich stelle mich individuell auf dich ein und erarbeite passgenaue Sessions für dich und deine Ziele. 

Ausdauersport muss nicht eintönig sein. 

Wusstest du, dass du mit FitnessKickboxen spielend deine Ausdauer verbessern kannst? Das ist nur einer von vielen Gründen, warum diese Sportart so gesund ist – und sich auch für Prävention und Rehabilitation sehr gut eignet.

Kraftsport muss nicht an langweiligen Geräten stattfinden.

In meinem Trainingskonzept gibt’s abwechslungsreiche Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht, die wir über die Sessions hinweg gemeinsam steigern. Über die Ausführung musst du dir keine Gedanken machen – ich bin an deiner Seite.

​

Du musst nicht gegen jemanden kämpfen wollen

Fragst du dich, ob dieses Training vielleicht genau das richtige für dich wäre, aber hast keine Lust „in den Ring zu steigen“? Das musst du auch nicht. Beim Fitness Kickboxen schnappen wir uns das Beste aus dem Kampfsport und nutzen es, um unseren Körper so richtig fit zu machen. Mit abwechslungsreichem Training mit Pratzen, Sandsack und co. Hier wird nicht gegeneinander gekämpft, sondern miteinander trainiert.

​

Und dann wäre da auch noch der tolle Einfluss auf die Gesundheit:

​

​

Fitness Kickboxen zur gesundheitlichen Prävention 

Fitness Kickboxen kann nicht zuletzt auch gesundheitlich beeindruckende Wirkung entfalten. Nicht umsonst erfreut sich der Sport so großer Beliebtheit. Fitness Kickboxen trainiert Ausdauer, Kraft und das Gehirn – und kann in verschiedenen Bereichen einen signifikanten präventiven Einfluss haben, wie z.B.

​

• Sturzprävention

• Prävention von kardiovaskulären Erkrankungen (Herz-Kreislauf-Erkrankung) 

• Osteoporose-Prävention

• Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes

• u.v.m.

​

Probier es doch einfach aus und überzeug dich selbst.